ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้

ผลไม้ที่โด่งดังไม่เป็นรองใครอย่างมะม่วง นอกจากจะอร่อยสุด ๆ แล้วยังเป็นผลไม้บำรุงผิวพรรณได้ดีด้วยค่ะ มะม่วงมีทั้งวิตามินเอ อี และซี ช่วยในการสมานแผล ลดริ้วรอย รอยดำรอยแดงจากสิว ต้านอาการอักเสบของสิว และฟื้นฟูผิวเสียได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้ยังมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยขับถ่ายได้ดี

โรคมะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากการมีเซลล์ผิดปกติในร่างกายและเซลล์เหล่านี้มีการเจริญเติบโตรวดเร็วเกินปกติ ร่างกายควบคุมไม่ได้ เซลล์เหล่านี้จึงเจริญลุกลามและแพร่กระจายทั่วร่างกาย ส่งผลให้เซลล์ปกติของเนื้อเยื่อ/ อวัยวะต่าง ๆ ล้มเหลว ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในที่สุด ได้แก่ ปอด ตับ สมอง ไต กระดูก และไขกระดูก

วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ถือว่าเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่ในปัจจุบันเป็นอย่างมาก เพราะว่าสามารถหากินได้ง่าย และมีวิธีการกินที่ไม่ซับซ้อน แต่ว่าก่อนกินวิตามินนั้นควรทำการศึกษาถึงข้อดีและข้อเสีย พร้อมกับวิธีการกินและปริมาณที่เหมาะสมเสียก่อน โดยในบทความนี้จะมาแนะนำวิธีกินวิตามินอย่างถูกต้อง เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพ และเห็นผลมากที่สุด จะมีวิธีการกินอย่างไร และวิตามินแต่ละชนิดมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อันดับธุรกิจ บริษัท ไทยเฟรชฟรุตแอนด์เวเจทเทเบิลส์ จำกัด

ปวดศีรษะรุนแรงเรื้อรัง หรือแขน/ ขาอ่อนแรง หรือชักโดยไม่เคยชักมาก่อน

พักผ่อนให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ 

โรคมะเร็งหลายชนิดไม่มีอาการแสดงในระยะแรกเริ่ม และมะเร็งบางชนิดอยู่ในอวัยวะที่ตรวจพบได้ยาก หรือถูกบดบังโดยอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย จนเมื่อเซลล์มะเร็งได้ลุกลามแพร่กระจายไปยังอวัยวะส่วนต่าง ๆ สัญญาณและอาการของมะเร็งจึงจะแสดงออกอย่างชัดเจน โดยสัญญาณและอาการของโรคมะเร็งที่ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย ได้แก่

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจเลือด ปัสสาวะ อุจจาระ และเสมหะ

five or fewer servings. Vegetable consumption was strongly associated with a fifteen% reduced risk of estrogen-receptor-negative tumors for every two supplemental servings of vegetables eaten daily. An increased ingestion of fruits and vegetables was connected to a decreased risk of other aggressive tumors which includes HER2-enriched and basal-like tumors. [11]

รังสีต่าง ๆ รวมทั้งรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด

ส้มเป็นผลไม้กินแล้วผิวสวยที่หาได้ง่ายมาก ๆ ค่ะ ทั้งนี้ ส้มขึ้นชื่อในเรื่องของวิตามินซี ทำให้ส้มเป็นหนึ่งในผลไม้ต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก ๆ ตัวหนึ่ง ป้องกันความเสียหายของเซลล์ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว และลดการอักเสบได้ดีด้วย

กรุณาเข้าสู่ระบบก่อนการใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก

เมนูจากมะเขือเทศ ผลไม้กินแล้วผิวสวย

มีการเปลี่ยนแปลงของหูด ไฝ ปาน เช่น โตผิดปกติ ควรรีบมาพบแพทย์